El de hoy es un plato completo. De esos para disfrutar de plato único y quedarte bien alimentado.
Una fruta o un yogur como postre y tenemos el almuerzo solucionado.
Los ingredientes que usé fueron:
Mientras retiramos la piel de las salchichas y las desmenuzamos.
Pelamos los ajos y los picamos bien menudos.
Lavamos bien las espinacas y las escurrimos.
En una sartén con apenas un hilo de aceite salteamos la carne de las salchichas, removiendo con una cuchara de palo para que quede suelta.
Añadimos los ajos y rehogamos un par de minutos.
Echamos los garbanzos bien escurridos y lavados y damos unas vueltas.
Incorporamos a la sartén las espinacas un poco picadas y echamos sal y pimienta.
Dejamos que se cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que las espinacas hayan reducido.
Escurrimos la pasta del agua de cocción.
La añadimos a la sartén.
Rehogamos un par de minutos, moviendo con una cuchara de palo para que se mezclen bien todos los ingredientes.
Sólo nos queda servir y disfrutar de este rico plato.
Miren de cerquita lo apetecible que queda.
Si nos apetece le podemos espolvorear un poco de parmesano rallado.
Un plato diferente, completo y delicioso.
Una fruta o un yogur como postre y tenemos el almuerzo solucionado.
Los ingredientes que usé fueron:
- 200 gr. de orecchiette o cualquier pasta corta.
- Tres salchichas frescas (yo las puse de cerdo pero también las podemos hacer con salchichas de pollo).
- 150 gr. de espinacas frescas.
- 150 gr. de garbanzos cocidos.
- Dos dientes de ajo.
- Aceite de oliva.
- Sal.
- Pimienta.
Mientras retiramos la piel de las salchichas y las desmenuzamos.
Pelamos los ajos y los picamos bien menudos.
Lavamos bien las espinacas y las escurrimos.
En una sartén con apenas un hilo de aceite salteamos la carne de las salchichas, removiendo con una cuchara de palo para que quede suelta.
Añadimos los ajos y rehogamos un par de minutos.
Echamos los garbanzos bien escurridos y lavados y damos unas vueltas.
Incorporamos a la sartén las espinacas un poco picadas y echamos sal y pimienta.
Dejamos que se cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que las espinacas hayan reducido.
Escurrimos la pasta del agua de cocción.
La añadimos a la sartén.
Rehogamos un par de minutos, moviendo con una cuchara de palo para que se mezclen bien todos los ingredientes.
Sólo nos queda servir y disfrutar de este rico plato.
Miren de cerquita lo apetecible que queda.
Si nos apetece le podemos espolvorear un poco de parmesano rallado.
Un plato diferente, completo y delicioso.