Si que queda colorido y apetecible, muy rico

SI SEÑORA UN PLATO IDEAL, SANO Y COMPLETITO, ADEMAS DE GENIAL PARA ESTOS CALORES TIENE UNA PINTA ESTUPENDA!!

BESOS

Ohhhh! que plato de garbanzos tan rico Carolina, este me lo apunto ya!! en casa en verano tomamos las legumbres en ensalada, de esta forma se la comen sin rechistar. Besitos

tengo que probar,te puedes creer que nunca he puesto las legumbres en ensalada?= costumbre sera...se ve bien rico.
saluditos.

Un plato estupendo, me encanta!!

Que bonito ha quedado, vaya contraste de colores :) me encanta. Una receta buenísima.
Besinos

Me apunto a este plato. A mi me gustan un montón las legumbres, de hecho creo que lo voy a cenar esta noche porque tengo garbanzos de tarro (aunque prefiero cocerlos yo) ;)
Bss

Elena

Mira que manera de comer sano y refrescante.

tengo todos los ingredientes que propones,por lo tanto me has ahorrado pensar qué comer hoy.
Con respecto a las legumbres te diré que sí, son ricas en fibras, pero también ricas en hidratos y aportan más calorías. las verduras mucho menos si las comemos con moderación.
Saludos desde Argentina, desde mi blog ge NUTRICIÓN
http://siempreseraprimavera.blogspot.com/

Rápido y sencillo, nunca he comido los garbanzos así, aunque te diré que en casa no somos de garbanzos de bote.

Claro despues del pedazo de tarta que te papastes, ahora hay que poner remedio, ¿No? si yo no puedo entrar en tu blog niña, la tarta mousse me dejo con antojos, menos mal que hoy pones algo mas suavecito jajaja, oye pero que tiene que ester riquisimo, los garbanzos asi nunca los hice, besitos mi niña

Qué bueno Carolina, las legumbres me encantan y no quiero renunciar a ellas aunque haga calor.Es una opción magnífica saltearlas así con pollo y mucho colorido en el plato, eso significa salud a raudales!!!

Muy rico y completito, este es de los que me gustan a mí, además de bien presentado, tiene un colorido muy atractivo!!!
Besitosss

un plato completo y con legumbres...que como muy poquitas! me gusta y me llevo para mi casa! besos

genial Carol !!! me quedo la rece q a mi marido los garbanzotes le chiflan !!! sabes qqqqqqqqqqqq !!! puede q vaya a Canarias jijijiji te veré ??? besitos a tu princesina Lauuuu de Pauuu

Que buena pinta,una buena idea para comer legumbres en verano.besinos

Muy buena idea Carolina, así se nos hacen un poco menos pesados los garbanzos, con el calor. Me gusta tu propuesta.
Besos. Lola

que buen platito, ademas de sanito y completito...mmmmmm riquisimo!!
besotes!!

La verdad es que si se ve colorido y apetecibles, sano en fin que me gusta una propuesta estupenda besos guapa

Una forma de comer sanisimamente.... así si se disfruta. Besos,

Es verdad que en verano dejamos un poco de lado las legumbres por la costumbre de tomarlas con cuchara, ¡con las ensaladas tan ricas que se pueden preparar con ellas! A mi me encantan, y las combino bastante con verduras y carne o pescado, quedan unos platos fresquitos y deliciosos. Una cosa parecida a esta rica ensalada que nos propones hoy, Carolina, pinta de maravilla, y además es muy completa desde un punto de vista nutricional, ¡me parece una propuesta estupenda!

Besos

Una buena forma de comer las legumbres que a pesar del calor son necesarias, pero nada contundentes.
Besos.

Que rico. Yo, el comino lo dejo para los fideos que nunca hago.

Carolina,

A mi las legumbres me gustan en cualquier época del año pero es verdad que cuando aprieta el calorcito como más apetecen es así. Y las tuyas tienen tan buena pinta. Y además están cargadas de vitaminas, no hay más que ver el color de todas las verduras. Me encanta. Y toque el ajo en polvo para el pollo es estupendo y además comodísimo. Mi madre también lo utiliza a veces.

Un besito,

Sacer

Carolina, nunca se me hubiese ocurrido hacer así los garbanzos pero ahora que los veo me parece que los voy hacer. Besos

Me ha encantado este plato, es ideal para este tiempo...y muy sano!
bicos

Me encanta esta forma de preparar la legumbre para el verano, me fascinan los platos de cuchara pero en verano no es muy aconsejable tomarlos y es buena opción tomar las legumbres presentaditas de una forma más sana como ésta... y así también nos ayuda para la operación bikini, jeje
Bueno guapa, también vengo a saludarte como nueva desafiadora que me incorporo ahora y decirte que espero aprender mucho de vosotras. Besotes

Los garbanzos así preparados son una gozada y muy digeribles.
Una propuesta sana y rica.

Una marera muy fresca de comer legunbres, me gusta este plato,queda colorido y muy elegante.
Besitos.

Ya ves, en nuestra casa, al medio día, siempre tiene que haber un pote, casi todos los días. Pero también les preparo cosinas frescas y con este salteado abres muchas posibilidades Carolina. Un plato que queda muy vistoso, por el colorido de las verdurina, es muy nutritivo y facilín de hacer. Seguro que te copio la idea y con más legumbres. Besinos guapa.

Yo es que sin las legumbres no puedo vivir, en verano tampoco, me da igual estar a 40 grados en madrid o en la playa, las necesito, y siempre ando buscando ideas como la tuya para hacerlas mas ligeras por el calor, me encanta tu receta, tomo buena nota de ella! Besitos wapa

Es una opción ideal Carolina, no podemos dejar de comer legumbres en verano y menos si tienen una pinta tan apetecible. Te quedo un plato buenísimo!!
Besos

Que rica con tantos colores y muy apetecible y sana...Besos.

Que estupenda receta, nunca he comido los garbanzos así y eso que trato de hacerlos de diferentes maneras, ya que solemos comerlos una vez a la semana, la próxima vez probaré a preparar tu receta.
Besos

Pues yo que solo suelo hacer los garbanzos en cocido y muy pocas veces en ensalada, habra que probarlos asi un dia porque tienen una pinta muy buena.
un beso.

Qué buena idea, Carolina.
Yo, en verano, suelo hacer muchas ensaladas de garbanzos, pero me ha gustado mucho este salteado, es de lo más apetecible, y una forma distinta y riquísima de tomarlos. Te copiaré.
Un besote.

Este plato me parece fantástico. La idea de las verduras salteadas con pollo o algún otro tipo de carne o pescado la hago con frecuencia, ahora me llevo la idea de los garbanzos. Siempre busco formas para tomarlos en verano

que rico salteado!! si esto lo envuelves en una fajita.. debe estar bien rico tambien, verdad??? que buena idea me has dado para la cena de esta noche, tengo cuatro fajitas en el paquete que tengo que darles uso!

Un plato veraniego y muy rico,con ese colorido,y las tiras de pollo,esta para comerselo.

Besos

Que bien! como has logrado quitarle calorías a este plato y de esta manera hacerlo mucho más apetecible para esta época.
Me gusta muchísimo!!
BESITOS

Los salteados sean de lo que sean me encantan mi linda carolina!!:) de hecho esta noche voy a hacer uno muy parecido al tuyo pero sin garbanzos, cosa de que al señor no le caigan mal en la tripita!! :P
viendo tu platillo ya me da hambre! y solo son las cinco!!!! :)
miles de besos amiguita y feliz fin de semana!!!!!!

Salteado muy vistoso y apetitoso...y además, muy sano. Seguro que lo tendré en cuenta para hacerlo.
Un saludo desde Gran Canaria.
Jesús Hernández

Riquísimos y tienes razón entran por el colorido del plato me apunto la idea besotes

Me encantan estos polatos ligeros que incluyen las legumbres

Muy buena idea para comer legumbres, además de un plato de lo más completo. Me guardo la idea.
Un besote

Hola Carolina!!

He estado unos días sin poder entrar a vuestros blogs, así que tengo muchas recetas pendientes de ver!!!

Que rico salteado nos has enseñado!! Fantástico para el tiempo que viene, una comida sana y rica, de las que me gustan!!!

Besos!!

www.mibloguicodecocina.blogspot.com